برچسب ها
برچسب: دراز و نشست
طناب زدن نسبت به دویدن گروههای عضلانی بیشتری را به... کار می گیرد و کمک می کند تعادل و هماهنگی... تان را نیز بهبود بدهید ...
شفاآنلاین> اجتماعی> سلامت> اگر از شما بپرسند بهترین ورزش برای... کالری سوزی چیست احتمالا می گویید دویدن اما اگر قرار... باشد هر روز بدوید خسته کننده خواهد شد خوشبختانه ورزش... های زیاد دیگری وجود دارند که می توانند کالری سوزی...
کد خبر: ۱۸۲۸۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۷
صدمات ورزشی در بسیاری از موارد اجتناب ناپذیر هستند حتی... اگر فرد تکنیک و شکل درست حرکات ورزشی را رعایت... کند اما خوشبختانه می توان احتمال بروز این آسیب ها...
شفا آنلاین> اجتماعی> سلامت> اگر اهل ورزش و باشگاه باشید... احتمالا تاکنون آسیب های ورزشی< sports injuries> را تجربه کرده... اید این آسیب ها معمولا به دنبال حرکات اشتباه یا... فشار بیش از حد روی عضلات ایجاد می شوند بعضی...
کد خبر: ۱۸۲۳۳۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۱/۰۳
چربی های اشباع نشده مثل چربی روغن زیتون روغن کنجد... اووکادو و انواع ویژه روغن های اشباع نشده و چربی... های امگا3موجود در گردو و ماهی و تخمه افتابگردان خواص... ضدالتهابی دارند و اگر مقدار مناسب را به بدن تان...
شفا آنلاین> سلامت> بدن ما با همه چربی ها یکجور... رفتار نمیکند جذب بالای چربی اشباع شده مثل چربی گوشت... و لبنیات پرچرب با چربی احشایی بالا ارتباط دارد به... مثل چربی روغن زیتون روغن کنجد اووکادو و انواع ویژه...
کد خبر: ۱۸۰۹۰۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۲۱
متخصصان می گویند آدم هایی که ویژگی جسمانی و وضعیت... سلامتی متفاوتی دارند نباید در یک باشگاه ثبت نام کنند...
باشگاه این مطلب را بخوانید شاید ورزش کردن < exercise>... برای تان ممنوع باشد به گزارش شفا آنلاین پای تان... یکی برای لاغر شدن آمده دیگری رژیم چاقی دارد و... نفر بعدی هم احتمالا نفس کم می آورد و آمده...
کد خبر: ۱۷۹۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۱۰/۱۱
بعضی عوامل از جمله کمبود هورمون آنتیدیورتیک یا کاهش ظرفیت... مثانه عفونتهای ادراری عوامل روانی و استرسها میتوانند موجب شب... ادراری کودکان شوند ...
شفا آنلاین شب ادراری کودکان دلایل گوناگونی دارد که برخی... از آن ها جنبه جسمی و برخی دیگر جنبه روحی... و روانی دارند در اغلب موارد کودک با هر دو... مسئله درگیر است به گزارش شفا آنلاین بعضی عوامل از...
کد خبر: ۱۷۶۲۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۱۳
عوارضی مثل افتادگی رحم و مثانه که موجب بی اختیاری... ادرار میشود یا جدا شدن عضلات راست شکم از هم... دیاستازعضله رکتوس با تقویت عضلات مرتبط با این اعضا قابل...
شفا آنلاین از انجا که ورزش کردن در دوران بارداری... فواید زیادی دارد اختصاص دادن تایم کوتاهی در روز به... نرمشهای توصیه شده و ایمن در بارداری میتواند کمک زیادی... به سلامت جسمانی و روانی مادر و هم چنین جنین...
کد خبر: ۱۷۵۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۹/۰۵
بررسی های اخیر نشان داده است که ورزش قدرتی همچون... وزنه زدن دراز و نشست اسکات و غیره می توانند... به اندازه ورزش های هوازی همچون شنا و دویدن باعث... کاهش احتمال مرگ شوند ...
نشان داده است که ورزش قدرتی مانند ورزش هوازی باعث... کاهش احتمال مرگ زودرس و ابتلا به سرطان cancer می... شود به گزارش شفا آنلاین بررسی های اخیر نشان داده... است که ورزش قدرتی همچون وزنه زدن دراز و نشست...
کد خبر: ۱۷۳۶۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۸/۲۰
فرسودگی مفاصل با افزایش سن یک مساله طبیعی است ولی... برای این که کار به جراحی نکشد و شدت دردها... بود و از انجام برخی کارها پرهیز کرد تا دردها... شدت کمتری داشته باشند و احتمال جراحی به حداقل ممکن...
شفاآنلاین> سلامت> دردهای مفصلی در سنین میانسالی و سالمندی دست... از سر آدم برنمی دارند و هر فردی که پا... به سن می گذارد با این دردهای ناخوشایند روبه رو... می شود این دردها در بعضی از افراد شدت کمتری...
کد خبر: ۱۷۰۴۹۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۲۵
با رونق گرفتن هر چه بیشتر خرید آنلاین سالمندانی که... پیشتر به خرید می رفتند و خرید خود را تا... خانه حمل می کردند اکنون این کار را آنلاین انجام... می دهند و از فعالیت بدنی که به حفظ قوای...
شفا آنلاین انجمن فیزیوتراپیست های رسمی انگلیس می گوید حمل... خرید باغبانی و استفاده از جاروبرقی به سلامت و طول... کند به گفته متخصصان این انجمن خطر زمین خوردن سالمندان... را تهدید می کند چون آنها بتدریج قوای خود را...
کد خبر: ۱۶۸۷۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۲
روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا... شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی... را بسوزانید...
کم چربی های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته... های بدن امکان پذیر نیست اما با روش های خاصی... می توان سریع تر به شکمی صاف رسید به گزارش... شفاآنلاین روش های زیر می تواند به شما کمک کند...
کد خبر: ۱۶۸۶۰۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۱۰
روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا... شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی... را بسوزانید...
شفا آنلاین> سلامت> کم کردن چربی شکمی بدون کم کردن... کل چربی های بدن امکان پذیر نیست اما با روش... های خاصی می توان سریع تر به شکمی صاف رسید... به گزارش شفا آنلاین روش های زیر می تواند به...
کد خبر: ۱۶۸۳۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۷
روش های زیر می تواند به شما کمک کند تا... شکمی صاف داشته باشید و سریع تر چربی های شکمی... را بسوزانید ...
زمان کم چربی های شکمی را بسوزانند و شکمی صاف... چربی های بدن امکان پذیر نیست اما با روش های... خاصی می توان سریع تر به شکمی صاف رسید به... گزارش شفا آنلاین روش های زیر می تواند به شما...
کد خبر: ۱۶۸۲۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۷/۰۶
ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد باشد اما... برخی از افراد از انجام این کار تنفر دارند و... دوست ندارند که فعالیت داشته باشند...
شفاآنلاین> سلامت> ورزش کردن باید در برنامه هفتگی همه افراد... دارند و دوست ندارند که فعالیت داشته باشند به گزارش... شفاآنلاین افرادی که از ورزش نفرت دارند می توانند با... انجام شش ورزش که تفریحی هستند فعالیت داشته باشند این...
کد خبر: ۱۶۴۹۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۶/۱۰
شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده... ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می... کند که مثانه فرد در طول خواب آنقدر پر می... شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را...
اتفاق بی افتد اما در دوران کودکی شایع تر است... به گزارش شفا آنلاین شب ادراری امری ناخودآگاه است و... فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این... مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول...
کد خبر: ۱۶۲۷۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۵/۲۳
به سمت جلو یا گودی کمر می شود تا این...
شفا آنلاین> سلامت> یک متخصص ارتوپدی گفت پشت خمیده در... بیماران دارای قوس کمر رایج بوده و به طور کلی... حالت قامت فرد به شکل طبیعی نیست و این موضوع... می تواند خطراتی را برای افراد به دنبال داشته باشد...
کد خبر: ۱۵۹۷۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۴/۲۹
جند ماهی است رژیم گرفته اید و روزی یک... بار ورزش میکنید اما هنوز چربی های شکم سر جای... شان سفت و محکم ایستاده اند و خیال رفتن ندارند...
چربی های شکمی چرا آب نمی شوند شفا آنلاین چربی... های شکمی< abdominal fat> از نوع مقاوم چربی بدن هستند... جند ماهی است رژیم گرفته اید و روزی یک بار... ورزش میکنید اما هنوز چربی های شکم سر جای شان...
کد خبر: ۱۵۲۴۳۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۲۸
انگیزی که باعث می شود نتوانید این چربی را از... بین ببرید با هم مرور کنیم...
شفا آنلاین> سلامت> برخی از عادت های روزانه می تواند... آن را متوقف سازد به گزارش شفا آنلاین اگر شما... نیز چربی شکمی داشته باشید به خوبی می دانید که... صحبت از چربی شکمی می شود سوءتفاهم های زیادی برای...
کد خبر: ۱۵۰۱۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۲/۰۸
ستون فقرات افراد از مهره هایی تشکیل شده است که... این مهره ها روی هم قرار گرفته اند و در... حد واسط مهره ها دیسک قرار گرفته است در بین... مهره ها فضایی وجود دارد که از این فضا طناب...
شود که مساحت یا فضایی که در اختیار نخاع و... آنلاین دکتر افسون صدیقی متخصص مغز و اعصاب و فوق... تخصص ستون فقرات درباره چرایی ایجاد تنگی کانال نخاع افزود... ستون فقرات افراد از مهره هایی تشکیل شده است که...
کد خبر: ۱۴۸۳۹۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۲۳
اگر به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می دهید... این مطلب را بخوانید تصمیم جدی بگیرید و از همین... فردا شروع کنید تا به نتیجه دلخواهتان برسید...
شفا آنلاین> سلامت> تعجب نکنید واقعا می توانید ظرف ۶... مطالب ذکر شده در زیر را کاملا مطالعه کرده و... مو به مو رعایت کنید به گارش شفا آنلاین اگر... به سلامتی بدن و زیبایی آن اهمیت می دهید این...
کد خبر: ۱۴۷۳۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۶/۰۱/۱۴
داشتن بدنی قوی می تواند موجب افرایش کیفیت زندگی شود... نظیر عضلات شکم باعث بهبود فعالیت های فیزیکی روزانه و... استقامت تعادل و استیل بدن میشود...
شفا آنلاین> سلامت> ورزش دراز و نشست از ورزش های... پر طرفدار است که برای تقویت عضلات شکمی صورت می... گیرد و خیلی از افراد برای کوچکتر شدن شکم آن... قوی می تواند موجب افرایش کیفیت زندگی شود در این...
کد خبر: ۱۴۶۰۷۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۱۲/۲۹
آخرین اخبار